Wii Fit(ウィーフィット)で痩せた!

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短期間で脚やせする方法教えます!知っていましたか?脚やせしないのは方法が間違っていたからなんです。
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Wii Fit(ウィーフィット)で痩せた!

Wii Fit(ウィーフィット)で痩せた!

遊び感覚で気軽にダイエットをすることができる
Wii Fit(ウィーフィット)に続きWii Fit plus(ウィーフィットプラス)も
相変わらず売れていますね!
Wii Fit(ウィーフィット)のいいところは
『楽しく遊び感覚でダイエット出来る!』
任天堂はすごいところに目をつけましたね。さすがです!

Wii Fit plus(ウィーフィット プラス)のCM、効果ありそうだなぁという宣伝で、説得力ありますね。

このwii fitは有名なプロのトレーナーである松井薫氏が監修をしていますので、
ゲームとはいえかなり本格的なものになっています。

バージョンアップしたWii Fit plus(ウィーフィット プラス)

価格も下がってきていますね。

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Wii Fit(ウィーフィット)のゲーム内容はすべて収録されており、セーブデータを引き継ぐこともできます

Wii Fit(ウィーフィット)に収録されていたトレーニング48種目に加えて、21種類のトレーニングの追加です。
新ジャンル「トレーニング+」では、楽しくからだを動かすゲームが15種目収録されています。
また、「ヨガ」「筋トレ」も新たに3種目ずつ新トレーニングが追加されました。

毎日のトレーニングメニューが簡単にカスタマイズできます。
空き時間に応じて20分、30分、40分のトレーニングを自由に選ベるところが便利です。
他にも、自分が目指すメニュー、たとえば、太りにくい体質をめざしたり、腕を引き締めたり、ストレスを解消したりといった
目的に向けたメニューからトレーニングを選べるので、個々のライフスタイルに合わせて取り組めます。


各々の運動にはトレーナーの音声によるガイドがつきます。
指導通りに体を動かせばよいので、運動初心者の方でも これなら簡単に行えますね。

そして、カレンダー機能がついていて、日々の運動の記録を残しておくことも可能で、
さらにトレーニング成果をカレンダーやグラフで確認することもできます。

注目はwii fitのバランスボード!

バランスボードを使って、体のバランスを測定します。

重心バランスやBMI、運動能力なども測定できるんです。

この測定機能っていうのは、ダイエットでモチベーション上げるのにめちゃめちゃ役立っていますね。


気になる効果は・・・・

気に入っているのが、有酸素運動系メニューの中にあるジョギングです。

ジョギングは、バランスwiiボードを使用しません。
Wiiリモコンしか使わないです。
Wiiリモコンに加速度センサーがあって、これを「万歩計」として使っいます。
ゴールした時には結果を「燃焼率」という数値で教えてくれます。
達成感があるのですよ!

このお手軽さで毎日続けてます。
いい汗掻いてるなって気がします。
3ヶ月で体重が3キロ減りました!

Wii Fit(ウィーフィット)には、結構ハードなものがあるんですね。

最近はまっているのがフラフープ
wii fit(ウィーフィット)のフラフープなんて、腹筋めちゃめちゃつかってるって実感できます。
くわばた りえさんのくびれで話題になった コアリズム
wii fit(ウィーフィット)のフラフープは、あのコアリズムと同じ原理だと思うんです。

コアリズムに挫折したかたにもwii fitのフラフープでダイエットがおすすめです!

ネット上で「wii fit ダイエット効果」の体験ブログも目にするようになりましたね。

真剣にやって、「wii fit で痩せた!」っていう人もいるんですね。

Wii Fit(ウィーフィット)ダイエット法は参考になります。

みなさん、いろいろ工夫しているんですね。wii fit なら楽しんでダイエットして継続可能です。 

>>管理人のダイエット・脚やせ体験記
短期間でダイエットと脚やせに成功しました。参考にしてくだいね♪


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