ミネラルウォーターダイエット 

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短期間で脚やせする方法教えます!知っていましたか?脚やせしないのは方法が間違っていたからなんです。
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ミネラルウォーターダイエット 

水をたくさん飲むことで体の体温が下がり、これを元に戻すためカロリーが消費されます。 水の利尿作用により、老廃物の排出やされ、新陳代謝が活性化されます。
腸に刺激を与え便秘を解消、血液がサラサラ、豊富なミネラルによって空腹感が抑えられるという効果があるダイエット法。 〜摂取方法〜 1日約2リットルの水を朝起きた時、朝食時、午前中の休憩、昼食時、午後休憩、夕食時、お風呂から出たとき、就寝前それぞれ200ミリリットル強を飲む。

ミネラルウォーターダイエットの評価
1日2リットルはキツイです。特に冬は・・・。 半身浴や運動を取り入れると達成しやすく、効果もあるでしょう。 汗がたくさん出て、体の悪いものが入れ替わってくれているような感じがします。  

>>管理人のダイエット・脚やせ体験記
短期間でダイエットと脚やせに成功しました。参考にしてくだいね♪


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