脂肪燃焼サプリと加圧トレーニング

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脂肪燃焼サプリと加圧トレーニング

加圧トレーニング
加圧トレーニングがブームです。筋力も無くなって中性脂肪を溜め込んでしまった人には最適ダイエットトレーニング。

加圧トレーニングといえば、『成長ホルモン』

ダイエットとホルモンの関係がわかれば、痩せにくい体を実現することができるようです。


体脂肪を燃焼してくれるホルモンは、『成長ホルモン』

それに対して、「体脂肪を貯めなさい」と命令するホルモンでがあります。

『インスリン』です。
血糖値を急激に上げる吸収の早い炭水化物などを摂ったときに発生する。

『成長ホルモン』は、インスリンの分泌を抑えてくれる働きがあります。
成長ホルモンをは成長期に最も多く分泌されます。
しかし、年齢を重ねるごとにその分泌量は減少していきます。

ある年齢を過ぎると成長ホルモンは、普通に筋トレをはじめとする無酸素運動のトレーニングをしても残念ながら、たくさんの成長ホルモンは、もう分泌してくれないのです。
『成長ホルモン』がたくさん分泌されれば、インスリンの分泌を抑えてくれる!「体脂肪を貯めなさい」という命令を抑えてくれる!

成長ホルモンの分泌を促してくれるのが【加圧トレーニング】

加圧トレーニング後わずか15分で平常時の100倍〜290倍もの成長ホルモンが分泌!

【加圧トレーニング】は、筋力に衰えを感じた方、に最適トレーニング方なのです。

しかし、しかし、この【加圧トレーニング】お手軽というわけにはいかない。

お金がかかるダイエット法。
「お金がかからないダイエット法は何?
「脂肪を燃焼するホルモン他にはないの?

あるんです。

『グルカゴン』

「グルカゴン」は糖をエネルギー源としている体に、「脂肪を使え」という指令を出してくれるホルモンで、タンパク質を摂ると発生するのです。

脂肪を消費する「グルカゴン」と脂肪を蓄積「インスリン」

この2つのホルモンをコントロールすることができれば痩せることができる!

そんな脂肪燃焼サプリが実はあるんです!



プロの集団が開発。5種類の主成分を独自配合した新しい形のサプリメント。
従来のサプリメントをいろいろ試したけどだめだった・・・という方の願いを叶えたいと開発されたサプリメントだそうです。

ほかにもあります。中性脂肪「メタボリックシンドローム」対策のサプリメント
楽天サプリ図鑑で探してみましょう。
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サプリってどれが自分に適したものなのか、自分にはどういう栄養素が必要なのかよくわからないですよね。
探しやすいサプリのページを見つけました。
自分にあったサプリメントを見つけられますよ!
 

>>管理人のダイエット・脚やせ体験記
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