リンパマッサージで脚痩せ

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短期間で脚やせする方法教えます!知っていましたか?脚やせしないのは方法が間違っていたからなんです。
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リンパマッサージで脚痩せ

リンパマッサージ
夕方、靴がきつく感じるという経験したことありませんか?

脚に流れた血液が、重力に逆らって心臓に押し戻すことは大変です。

リンパマッサージって聞いたことありませんか?

リンパ管が、細胞間の不要な水分や老廃物を運んでくれます。
靴がきつく感じたのは、血液のポンプ作用が弱まって地を上手く上げられなくなったのが原因。
脚の血流が滞って欠陥圧が上がり、血管内の水分が漏れて、細胞間にとどまる、これがむくみの仕組み。

そこで、大切なのがリンパ管。

けれども、リンパ管には、ポンプの作用はありません。
つまり、脚がむくんでそのまま放置すると、細胞間に溜った老廃物や水分は、脂肪の中に入り込んでしまいます。
それが、セルライトです。
セルライトは、リンパ管を圧迫してむくみはさらにひどくなる。そして、セルライトもどんどん大きくなる。
脚もどんどん太くなっていく。
太い足にならないためにも、むくんだ脚はその日のうちにマッサージでケアしましょう。
毎晩、血行が良くなる入浴後に、マッサージをします。
溜った水分や老廃物を下から、上へなで上げる。
ふくらはぎだけでなく、足の指から行うと効果的です。
リンパ管が、細胞間の不要な水分や老廃物を運んでくれます。
けれども、リンパ管には、ポンプの作用はありません。
つまり、脚がむくんでそのまま放置すると、細胞間に溜った老廃物や水分は、脂肪の中に入り込んでしまいます。
それが、セルライトです。
セルライトは、リンパ管を圧迫してむくみはさらにひどくなる。そして、セルライトもどんどん大きくなる。
脚もどんどん太くなっていく。
太い足にならないためにも、むくんだ脚はその日のうちにマッサージでケアしましょう。
毎晩、血行が良くなる入浴後に、マッサージをします。
溜った水分や老廃物を下から、上へなで上げる。
ふくらはぎだけでなく、足の指から行うと効果的です。


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